|Gratuit Kindle ♌ Fitness, LIA, Hi-Low, Step : 110 Pas et 25 enchaînements ♱ eLivres or Kindle ePUB free

|Free Kindle ☩ Fitness, LIA, Hi-Low, Step : 110 Pas et 25 enchaînements ♇ Les nouvelles tendancespas,encha nements,photos Le guide du fitness dynamique , paru en, est devenu une v ritable r f rence dans le milieu de la forme, aussi bien aupr s des ducateurs, des tudiants pr parant le brevet d Etat, que des pratiquants novices ou confirm s Evelyne Frugier et Jacques Choque proposent, dans cette nouvelle dition enti rement en couleurs, les nouvelles tendances dans les trois disciplines principales du fitness le LIA, le Hi Low et le Steppas etencha nements sont d taill s par des consignes claires et d compos s l aide de tr s nombreuses photos descriptives Un manuel unique et indispensablelyne FRUGIER est Cadre Technique la F d ration Fran aise de gymnastique depuisElle est galement formatrice et jury du Brevet d Etat des m tiers de la forme depuisau CREPS de Provence D autre part, elle est Reebok Master trainer et propose ses formations gr ce son cole FFit School Elle prodigue ses conseils en tant que coach aupr s des sportifs et du grand public Enseignante EPS entra neur puis formatrice, de nombreux titres ont jalonn sa carri re d athl te parmi lesquels championne de France et internationale suisse de volley ball, plusieurs fois championne de France en a robic sportive et deuxi me la Coupe du Monde, membre de l quipe de France d a robic sportive FFG et cinqui me au championnat du monde enJacques Choque est ducateur sportif dipl m d Etat Formateur f d ral, il encadre des stages disciplines douces et participe la formation d ducateurs sportifs Jeunesse et Sports Il est d j l auteur, aux Editions Amphora, de plusieurs ouvrages de r f rence dont Etirement et renforcement musculaire, Testez et am liorez votre condition physique, Manuel pratique du yoga, Gymnastique et bien tre de la femme enceinte, Gym et jeux d veil pour les ans