(Epub) ß L'Ultra marathon m'a sauvé (Poche-Vie quotidienne) ⚾ eBook or E-pub free

(Epub) ⚢ L'Ultra marathon m'a sauvé (Poche-Vie quotidienne) ⚪ Ralisant un jour qu il est incapable de monter un escalier sans devoir faire une pausekilos de trop, a pse , Rich Roll prend soudain conscience de l o sa vie de sdentaire finira par le mener En l espace de quelques mois, grce un programme d entranement rigoureux et une alimentation strictement vegan, ce quadra en surpoids se transforme, avec une dtermination et une nergie fabuleuse, en super athlte Un parcours qui le conduit jusqu l Ultraman un triathlon XXL dekm accomplir la nage, vlo et en courant , et au dfi encore plus fou de EPIC, cinq triathlons de type Ironman, accomplis sur cinq diffrentes les d Hawaii, le tout en moins d une semaine Un rcit qui inspirera tous ceux qui, quel qu en soit le motif, ont un jour pris conscience qu il devait inflchir le cours de leur vieRich Roll, n enaux Etats Unis, figure aujourd hui au palmars deshommes les plus en forme au monde tabli par le magazine Men s Fitness